Eutonia

Ginnastica per educare il corpo a movimenti naturali e per ritrovare un equilibrio tra tensione e sollecitazione, per ritrovare un collegamento ed un rapporto tra il proprio corpo e la vita quotidiana.
Attraverso esercizi motori e di sensibilizzazione si stimola la percezione del sé corporeo, dei propri limiti fisici, contorni, resistenze, la capacità di contatto. Si cerca di capire e diventare consapevoli di cosa ci fa bene e cosa non ci fa bene.
Rivolto a persone di qualsiasi età (da giovani ad anziani) per la semplicità e la naturalità dei gesti e movimenti, non necessariamente allenati dal punto di vista fisico (quindi anche non praticanti di uno sport o disciplina).

Proposta di un pacchetto di 5 incontri per imparare le tecniche essenziali che sono riproducibili per conto proprio.
Cadenza quindicinale, un' ora e mezza, preserale o serale (venerdì); eventualmente verificare i sabato con orario più allungato, in tal modo diminuiscono gli incontri se accorpati.


Shiatsu

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Ginnastica

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E.F.T.

Emotional Freddo Technique, è la tecnica di liberazione dei blocchi energetici, attraverso il picchiettamento di alcuni punti dell’agopuntura con le proprie dita,...leggi tutto

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